📚Dalla rubrica “Vita tra le righe” questo mese la psiconcologa Silvia Dini ci propone un libro di Ellen Langer, psicologa statunitense che, attraverso rigorose ricerche, ci dimostra come mente e corpo siano un tutt’uno.
👉Attraverso alcuni esempi di storie documentate e scientificamente analizzate, viene dimostrato che i nostri pensieri possono influire sul nostro benessere, in positivo o in negativo.
💭La Langer ci invita così ad esercitare attraverso il nostro pensiero un controllo consapevole del nostro corpo, in quanto la nostra salute fisica va di pari passo al nostro benessere mentale, come una cosa sola.
